２８日目　夜外食【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

２８日目　夜外食
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【朝ごはん
パン、バナナ、サラダ（玉ねぎ、ツナ、シソ、ゴマ、ゴマ油）、ヨーグルト
【昼ごはん】
オニギリ、
【間食】
ソフトクリーム
【晩ごはん】
外食
【今日の感想】
ヒールの高い靴を履いて一日歩いた。疲れた！
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