rukatoshih...さん
最新の記録ノート
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10年06月29日（火）
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
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【晩ごはん】
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【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 生協 ミックスキャロット（1人前） |
48 |
kcal |
| 10時 |
| つぶコーン（1人前） |
67 |
kcal |
| 12時 |
| アサヒ ティオ ゴールデンミルクティー275ｇ（1人前） |
30 |
kcal |
| ほっかほっか亭 おろし牛めし（1人前） |
621 |
kcal |
| 16時 |
| DAKARA 飴（1人前） |
12 |
kcal |
| 18時 |
| さくらんぼ(大）（1人前） |
--- |
kcal |
| さくらんぼ(大）（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| ねりきり（1人前） |
158 |
kcal |
| 21時 |
| 冷や奴（1人前） |
88.3 |
kcal |
| きゅうりともずく酢（1人前） |
40 |
kcal |
| トマト1/3（1人前） |
20 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
4.8 |
kcal |
| たくあん （1人前） |
10.2 |
kcal |
| スパゲティサラダ（1人前） |
100 |
kcal |
| たまご焼き ねぎ（1人前） |
76.4 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 23時 |
| ローズヒップ（1人前） |
44 |
kcal |
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1471 |
kcal |
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