354日　よくやったよ！【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

354日　よくやったよ！
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今日のニュースはこれしかない！
でもTVを見てしまうと負けちゃうので、一人飲みに・・・
さすがに日本人の客はいない・・・iphoneで情報が更新されるのを逐次チェック！！

後半に入ってから、禁断の深夜鍋へ・・・と言ってもまだ23時くらいだったが。
食べ終わったころ延長突入～

これで１－０で勝ったな(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ・・・と思ってたんですが・・・
マンションの部屋に戻ってみると・・・残念な結果に＿|￣|○

でもほんとによくやったよ！久しぶりに日本中が一体になった感じがした！感動を有難うと言いたいのはみんなの想いだと思う(*´∇｀*)

カロリーオーバーはご愛嬌ということで・・・　(;´・`)> ふぅ
【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10210歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2010/06/30 02:32 
仕事場なので見れなかったけど、PKで負けるのってほんと悔しい。
でもよくここまで頑張ったよね～。
日本もアメリカも終わっちゃって、楽しみがぐっと減るわ～。
 taka_ 2010/06/30 03:04 
でもこれで日本の株がぐっと上がったように思う！
岡田監督もバッシングから一転して賞賛の嵐！
マスコミに踊らされてんじゃねえんだよ！！と声高に言いたい～！
浜ジョー 2010/06/30 06:01 
ごめんなさい！
私が観たから！ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
ごめんよー、、、
 taka_ 2010/06/30 06:41 
会長のせいじゃないっすから・・・(＇ｰ＇) 
それにしても早いっすねぇ♪
σ(^_^)はいまから出張です。昨夜の鍋が体重に跳ね返ってます(((( ;ﾟДﾟ))))ガーン,,,,,
mommomo 2010/06/30 07:16 
何でも、許してもらいましょ。　(´ー｀) ウフフ

お気を付けて。
行ってらっさ～ぃ !!
 taka_ 2010/06/30 18:12 
さっき帰ってきました。また明日おんなじ所に出張です！
宿泊費よりも往復新幹線代のほうが安いので・・・
今日は移動中は爆睡状態でした～(*´∇｀*)
団塊修ちゃん 2010/06/30 21:20 
そちらでも中継があったのですか？
昨日の１．５キロの補足。朝食前の計測値と晩ご飯後の計測値との差であればということですが・・・
 taka_ 2010/06/30 23:03 
全部で100チャンネルくらいあるんですが、1つだけやってますね。
さっきは日本戦の録画をやってましたので見てました。
もちろんおっしゃる通りの体重差ですが、１．５ｋｇも食べますか？？
水気はそれくらい摂取してると思いますが、出すものも出してますし(~_~)
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