排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マンナンライフ コンニャク畑（3人前） 21 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 574 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
15時
ビスケット（1人前） 13 kcal
Rausch チョコレート（0.5人前） 27.6 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
coop リンゴジュース（1人前） 71 kcal
18時
さんま（1人前） 283 kcal
堂本食品 酢の物（1人前） 106 kcal
きのこと揚げの味噌汁（1人前） 120 kcal
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
餅（1人前） 118 kcal
マルサン 田楽みそ（0.2人前） 54.6 kcal
  2003 kcal
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