排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ケロッグブラウンフレーク　プレーン（1人前）	218	kcal
やずや青汁（2人前）	22	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
山崎製パン豆大福（1人前）	336	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
12時
ほっかほっか亭デラックス弁当（1人前）	914	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
15時
おかき（1人前）	10.4	kcal
インスタントコーヒー（2人前）	17.3	kcal
グリコ乳業ダージリン紅茶のレモンティ [パック] 250ml（1人前）	64	kcal
18時
西友アジの南蛮漬（1人前）	274	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
煮びたし（1人前）	27.4	kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前）	39.8	kcal
きのこと揚げの味噌（1人前）	120	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
19時
練りようかん（1人前）	178	kcal
	2477	kcal
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