排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
明治乳業ブルガリアヨーグルト LB81 そのままでプレーン 500ｇ（1人前）	93	kcal
やずや青汁（1人前）	11	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
12時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前）	179	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
株式会社ピアンタレンコンチップ（1人前）	87	kcal
14時
LOTTE ガム（0.4人前）	12.8	kcal
15時
明治アーモンドチョコ（1人前）	174	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
18時
アジの南蛮漬け（1人前）	232	kcal
豆腐と麩の澄まし（1人前）	48.4	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	10	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
	986	kcal
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