排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
9時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 574 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
15時
黒豆（1人前） 126 kcal
チョコ（0.5人前） 223 kcal
サントリー ボス（1人前） 32.3 kcal
16時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
18時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
  2058 kcal
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