青森　一日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>青森　一日目
10年07月03日（土）

青森　一日目
< 床に就く時間 　｜　青森　二日目 >
【朝食】粥、梅干し、サラダ残り、白瓜
【間食】フルーツミックスジュース、牛乳
【昼食】牛めし弁当、お茶
【夕食】海鮮フライ定食…ご飯、海老フライ、牡蠣フライ、ホタテフライ、野菜サラダ、マカロニサラダ、味噌汁、お新香

【今日の感想】

海からの濃い霧が出て、寒い、寒い。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE