青森　二日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

青森　二日目
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【朝食】ご飯、梅干し、玉子焼き、のりたま、味海苔、味噌汁（ワカメ、ほうれん草、ネギ）
【間食】南部せんべいチーズ、お茶
【昼食】ホタテラーメン、ニシン数の子和え、イカ白菜、ホタテ甘煮
【間食】ソフトクリーム、冷やし白玉、お茶
【夕食】旅館の夕ご飯

【今日の感想】
今日も霧が濃い。

地元ではガスと呼んでいるそうで、この時期は20日頃まで、こんな天気が続くらしい。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/07/04 17:56 
どこでしょう～？　ほたてが有名？

今日も、ミスドに行って来た～♪＾＾
４ヶ食い！（汗）
 yukatroll 2010/07/10 22:36 
浜ちゃん、こんばんは。

ホタテは有名。
…なのかなぁ。
どこに行っても、ホタテ!ほたて!帆立!でした。
大きいのから小さいのまで。

一枚目は陸奥湾、横浜海岸。
三枚目は恐山は三途の川の太鼓橋です。

イイことあるぞ～ぉお、ミスタードーナッツ♪
イイこと、ありましたか?
フフフ。
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