吐きそうw【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

吐きそうw
< 圧したら良くなるん... 　｜　友達がうまくなって... >
【今日やった運動】
ストレッチ30分基本功30分
套路の練習とか30分
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
30分套路だけやり続けると結構きついらしい。
【今日の感想】
今日は友達と一緒に。
忙しくてあまりあまり時間が割けないようだが，
やりたい気持ちがあるみたいで，
一生懸命なだけに，うまくなる。

散打の練習相手になってくれんかなあ，
と思って
対練の動画とか送ってみた。

【記録グラフ】
骨格筋量
14.7kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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