no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
13回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ハムエッグサンド（1人前） 245 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
15時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
16時
明治 マーブルチョコ（1人前） 164 kcal
カルピス カルピスウォーター [チア] 300ml（1人前） 138 kcal
18時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
  1919 kcal
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