七夕【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

七夕

< no title 　｜　no title >

雨、雨、雨。。。

【記録グラフ】

仮眠時間
90分
仮眠時間（分）のグラフ

食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
DyDo 林檎よろし（1人前）	119	kcal
7時
イオントップバリュカルパス（1人前）	311	kcal
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	64.6	kcal
8時
トップバリュー野菜と果物のジュース930ml（1人前）	72	kcal
9時
ご飯中（1人前）	235	kcal
ポテトサラダ（1人前）	138	kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前）	81	kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前）	90	kcal
14時
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前）	81	kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前）	90	kcal
ドーム BCAA（1人前）	22	kcal
18時
日本コカ・コーラジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前）	36.1	kcal
キリンビバレッジキリンラブズスポーツ（1人前）	88.8	kcal
さやいんげんとなすの和え物（1.5人前）	195	kcal
20時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	222	kcal
イオントップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前）	73	kcal
コーヒー（1人前）	4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
FANCL からだにしっかり届くｶﾙｼｳﾑ（1人前）	2.7	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
23時
サークルKサンクスふんわりホイップクリームドーナツ（1人前）	397	kcal
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前）	100	kcal
	2486	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ