食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mugen001さんのトップページ>記録ノートを見る>食事日記
10年07月10日（土）

食事日記
< 食事日記 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
御飯、味噌汁、麦茶
【昼ごはん】
ミートボール、御飯、麦茶、イカの漬け物、梅干し
【間食】

【晩ごはん】
御飯、御茶、天ぷら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
御飯（1人前） 353 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
23時
御飯（1人前） 353 kcal
御茶（1人前） --- kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  1324 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE