↑:急遽、ニャゴヤに出張〜!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日(月)

↑:急遽、ニャゴヤに出張〜!

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昨日の夜は、自家製のピザだお。(画像1)
炭水化物と、脂質の塊…、ってことは、デブるな~。

今日の夜は、自家製のケーキだお。(画像2)
脂質の塊…、ってことは、デブるな~。

順調に転がり落ちてるよ~ん。

今日の名古屋は、蒸し暑きかな…。
月曜日から飛ばし過ぎだな~。

へいへいへいへい~!
みんなで、体脂肪率を上げて行こうぜ~ぃ!!

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1731kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2347kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
イチゴジャム(1人前) 56.3 kcal
8時
ampm おにぎり(1人前) 185 kcal
12時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
13時
駅弁(1人前) 660 kcal
18時
ロッテ コアラのマーチ カスタードワッフル(1人前) 270 kcal
21時
うどん(1人前) 428 kcal
つみれ(5人前) 170 kcal
チーズケーキ(0.8人前) 230 kcal
味噌まんじゅう(1人前) 200 kcal
  2347 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2010/07/12 13:07
ご苦労様です。気をつけていってらっしゃーーーい(^_^)/
 ハナユビ 2010/07/12 15:26
あざぁ〜す。
傘持ってきたら、こっちはピーカンだよぉ〜。(>_<)
うん
杏宏ママ 2010/07/12 13:16
隊長!お土産は、ひつまぶしで~♪
 ハナユビ 2010/07/12 15:29
よしっ!
ひつまぶしだなっ!
我が隊の名誉にかけて、持ち帰るぞっ!
そこで、待機っ!
うん
tomytomy 2010/07/12 14:03
殿!お土産は、手羽先で~♪
 ハナユビ 2010/07/12 15:31
おっ!貴様は、手羽先でござるか?
よしっ!そこで待機しておれ!
うん
コルニャッゴ 2010/07/12 14:31
明日名古屋に出張予定でしたけど、諸事情で急遽キャンセルです。
ひつまぶし食べる予定だったのにー。
 ハナユビ 2010/07/12 15:32
次回は、待ち合わせだね。
うん
mommomo 2010/07/12 17:00
家から少し行くと新幹線走ってますが。。。 
新横まで行かないと乗れないサガ。 (爆)

若かりし頃、Zの姐さんに夜中にういろう食べに行こっ !! 言われ、〇〇〇kmで向かったっけな。
若かったね~、あの頃は。。。  (¬ー¬) フフフ 
 ハナユビ 2010/07/12 19:06
つっ〜ことは、◯◯町あたりかな〜?
もしそうなら、ジョギングコースだよ。
ウイロウ食うだけで、夜中に行っちゃうとは、確かに若いっ!
うん
千尋 2010/07/12 20:34
今日は名古屋ですかぁ。
相変わらず、忙しいですねぇ。体こわさないように気をつけてくださいまし。
 ハナユビ 2010/07/12 21:29
あっざっぁぁぁ~す。
何か、名古屋に住んだ方が、人生が効率的になるような気がしてきてるよ~。
うん
紗羅月 2010/07/12 21:43
名古屋が多いですね。
何かの縁があるのでしょうか。
 ハナユビ 2010/07/12 22:01
結局、元気の良い会社が多いんだよね。
車関係、パチンコ・遊戯関係、半導体関係 etc…。
縁は…、切れてもいいんだけどな~。
うん
どんぐり27 2010/07/12 23:09
自家製ピザにケーキ、,,ちょっとやばい?でも絶対市販のものよりカロリーは少ない筈よ〜。妻の愛?
 ハナユビ 2010/07/13 07:52
そう、市販のより少なくあって欲しいな。
でも実態は謎…。
妻の愛?それとも罠??
これも謎…。
うん
やすやっさん 2010/07/13 06:16
体脂肪がV字回復。でもピザはおいしいから仕方ないか(*^^*)
 ハナユビ 2010/07/13 07:53
へへへ~、相変わらず暴れてるんだ。
この頃、自分に甘くて困ってるの。
腹筋の〆切り、そろそろじゃなかったっけ?
ヤバヤバだよ~。
うん
シトロン 2010/07/13 14:06
シトロン

夫婦間の仲がいいのはうらやましいな~~~~笑

とっても、他人の家庭の自家製のものを見るのが好きです・・☆

名古屋がんばってね・・☆
 ハナユビ 2010/07/13 16:28
まださ、一週間が始まったばかりなのに、ヨレヨレだよ。
体力が削げ落ちてるな~。

そこで、この脂質がギトギトの食事で、パワーアップってわけ。
パワーも上がるけど、体脂肪も上がるんだよね。
ギャフン。
うん
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