買出しデー【unicornさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

買出しデー
< ボールピラティスは... 　｜　no title >
【今日のできごと】
婦人会の買出しと自分家の買物に行く。
【今日の感想】
なんでこんなに安くなるねん！ってくらい安かった。
思わず買い込んでしまう・・・アカンやん・・・。

【記録グラフ】
運動なんでも
10分
運動なんでも（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
巻き寿司（0.5人前） 165 kcal
手作り バッテラ（0.5人前） 230 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
日清シスコ エースコイン（0.3人前） 231 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.4人前） 154 kcal
17時
メロン（1人前） 126 kcal
19時
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1791 kcal
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