no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日(土)

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【朝ごはん】 黒糖紅茶、梅干し、りんご1/6、麦茶
【昼ごはん】 そうめん(トマトソース、キュウリ、コーン、もやし、ツナ)
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

この日は、このサイト大変なことになっていた。
そして、ウチも大変なことになっていた。
大ゲンカ。


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/07/20 11:27
昨日、手作り梅干し沢山いただきました。\(^o^)/
夏はやっぱりクエン酸。

バテ気味。(もう?)
 yukatroll 2010/07/21 09:52
おはようございます。
一年で一番暑い時期に突入しましたね。
今年は冷夏かな…って勝手に思っていたけれど、予想に反して好天が続いています。
梅干しは熱中症予防に摂っています。
塩気の混じった汗が出るのに、真水しか補給しないのは違うかな…って思ってね。
気のせいかもしれませんが、この塩分補給のおかげで浮腫みがありません。
気のせいかもしれないけれどね。
フフフフ。

最近、星がきれいだよね。
そういえば。
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