no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
チョコレートクランチ（2人前） 100 kcal
9時
セーコーマート いなり寿司（2.5人前） 235 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
山崎 ラスク（2人前） 40 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 380 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
エースコック イカ焼きそば（0.6人前） 395 kcal
16時
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
20時
キノコカレーライス（1人前） 601 kcal
ミニサラダ（1人前） 30 kcal
  2090 kcal
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