一応当初の目標3キロ減達成!!＾＾ｖ
さて･･･今日は飲むぞ＾＾
でも明日はプールに行く予定なので、ま・・程ほどに・・
また月曜から出来たら抜こうかな･･･
とりあえずの目標はあと3キロ！
それでプチリバ前の体重に戻る！
それからあと2.5キロ落とせばとりあえずの目標達成と
なるのだが･･･きっとそうた易くは無いだろう・・
でも何とか今年中には戻したいもんだ･･
来年には憧れの60キロ台突入！！
と行きたい･･･理想･･･いや･･目標！
68キロくらいで落ち着いてくれればいいかな･･･
あまり落とすと筋肉まで落ちるから困るので！
さ・・今日は気分を変えて一杯やって
また明日から頑張るべ！＾＾

そうそう！
とりあえず気分を変えようよ～。
ほどほどにガンバロ～。
そして、ちょっと飲もう～。
うん

今日は飲むぞぉ～～♪
ほどほどにね･･･♪
んだんだ＾＾ｖ

おめでとう～♪　しかし、この短期間で凄いね～♪
今日は飲んで下さい。　メリハリも大事だからね。
私も引き続き今日も飲みます。^^
で、また月曜から頑張りましょう～！　　
　　　↑
すげ～、今日はマジコメ！（爆）

ありがとう～♪
って･･･
きっとコメ返ししておいて
アップしないまま次のコメ返ししちっまた可能性あり･･･
すまねぇ～～
まぁ～まぁ～飲んでけろのんでけろや～～＾＾；

おぉぉー、やったね　ｖ＾＾
兄さん、凄ｯ！
５日間で３キロ減は素晴らしい
今日は、ご褒美ご褒美

そういえば昨日の大雨は大丈夫だったの？

やったやった～～（＾＾）ｖ（＾＾）ｖ（＾＾）ｖ（＾＾）ｖ（＾＾）ｖ
だろ～～～ σ(￣^￣)ｴｯﾍﾝ!＜兄さん、凄ｯ！
もちのろん!!━━.+ﾟヽ(o｀･∀･´)ﾉ.+ﾟ━━ｱﾊﾊﾊﾊ･･ﾉﾑｿﾞ!＜ご褒美ご褒美
丁度仕事が終わって家に着いたところだった＜昨日の大雨
ま・・ギリでOKだったよ＾＾ｖ

よく頑張りましたね．自分にご褒美をあげるのも良いかも、、、でも確かに年をとって痩せすぎると逆に筋肉落ち過ぎて年をとって見えるかも、、、難しいですよね。

ありがとう＾＾
頑張ったぞぉ～～～＾＾ｖ
で･･･今日で一気に戻ったりして･･＾＾；
ワシ痩せすぎることはないと思うけど
仕事柄体力がなくなると困るので･･＜年をとって痩せすぎる

おめでとうございます！
ＢＭＩはこれでいくらですか？

ありがとうございます！
まだ通過点ですが･･･
ところで･･BMIって？
なんですか？？？
でも今晩でプチリバ決定でしょう＾＾；

こら～～～！　おらのコメ返し、ねぇ～ぞぉ～！
　　こうなったら、飲んでやる～ぅ！ε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ ﾜｱｧｧ･･!!

おぉ！！
わりぃ～わりぃ～^^;;;;
ゆるしてけろ･･･
今日(昨日)はキッチリ飲んじまったぞぉ～～

ＢＭＩ、私が解説するより　↓
http://meta.i-ga-ku.com/004bmi/bmi.html
体脂肪率が計れる機械なら出てくると思いますが、どこのメーカーの計測器をお使いですか？

なるほど･･･
ありがとうございます。
計算したら29らしいです･･･
ま・・キッチリ肥満です･･
今更特に感想はございませぬ･････
ま・・ゆっくり落としていきますわ･･