家【kawai1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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自分


腹筋,背筋,ｸﾛｽ腹筋

(10回×5セット)


感想

今日は元気でした(^^)/
散歩にいきませんでした。
かわりに腹筋と背筋を
鍛えました(￣0￣)/
お腹だいぶ弱ってます。
これから毎日お腹
鍛えようっっm(__)m
明日は点滴の日。
頑張ろう。

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