ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1925kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ころっけ（1人前） 317 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
21時
かつお（1人前） 38.8 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
うどん（1人前） 279 kcal
㈱マルハニチロ食品 ビビンパ（1人前） 86 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2216 kcal
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