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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(木) 1743 kcal  
基礎代謝 1943 kcal
-200kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月2日(金) 2042 kcal  
基礎代謝 1943 kcal
+99kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月3日(土) 2272 kcal  
基礎代謝 1938 kcal
+334kcal   カロリー  
7月4日(日) 2060 kcal  
基礎代謝 1939 kcal
+121kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月5日(月) 2035 kcal  
基礎代謝 1941 kcal
+94kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月6日(火) 1652 kcal  
基礎代謝 1938 kcal
-286kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月7日(水) 1780 kcal  
基礎代謝 1926 kcal
-146kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月8日(木) 2342 kcal  
基礎代謝 1919 kcal
+423kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月9日(金) 2399 kcal  
基礎代謝 1924 kcal
+475kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月10日(土) 2626 kcal  
基礎代謝 1931 kcal
+695kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月11日(日) 2163 kcal  
基礎代謝 1931 kcal
+232kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月12日(月) 1938 kcal  
基礎代謝 1937 kcal
+1kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月13日(火) 1653 kcal  
基礎代謝 1929 kcal
-276kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月14日(水) 1540 kcal  
基礎代謝 1922 kcal
-382kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月15日(木) 1893 kcal  
基礎代謝 1925 kcal
-32kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月16日(金) 2059 kcal  
基礎代謝 1925 kcal
+134kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月17日(土) 2135 kcal  
基礎代謝 1923 kcal
+212kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月18日(日) 2167 kcal  
基礎代謝 1925 kcal
+242kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月19日(月) 2288 kcal  
基礎代謝 1915 kcal
+373kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月20日(火) 1905 kcal  
基礎代謝 1930 kcal
-25kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月21日(水) 1650 kcal  
基礎代謝 1926 kcal
-276kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月22日(木) 3222 kcal  
基礎代謝 1931 kcal
+1291kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月23日(金) 2187 kcal  
基礎代謝 1930 kcal
+257kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月24日(土) 2469 kcal  
基礎代謝 1930 kcal
+539kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月25日(日) 2991 kcal  
基礎代謝 1921 kcal
+1070kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月26日(月) 2774 kcal  
基礎代謝 1942 kcal
+832kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月27日(火) 4323 kcal  
基礎代謝 1935 kcal
+2388kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月28日(水) 3837 kcal  
基礎代謝 1926 kcal
+1911kcal   カロリー  
7月29日(木) 1696 kcal  
基礎代謝 1926 kcal
-230kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月30日(金) 2216 kcal  
基礎代謝 1925 kcal
+291kcal   ｶﾛﾘｰ  
7月31日(土) 2364 kcal  
基礎代謝 1924 kcal
+440kcal   ｶﾛﾘｰ  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 70,421 kcal 59,820 kcal 10,601 kcal
平均 kcal 2,272 kcal 1,930 kcal 342 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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