ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1937kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
うどん（1人前） 279 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
22時
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1938 kcal
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