ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1929kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
親子丼（1人前） 498 kcal
13時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
20時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1653 kcal
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