ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1931kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
13時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
21時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
  2163 kcal
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