カロリー【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

カロリー
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1926kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
手羽唐（1人前） 1171 kcal
19時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
いか（1人前） 68 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
すし（1人前） 475 kcal
ぶた（1人前） 193 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
20時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  3837 kcal
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