ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1943kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
20時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
寿司（1人前） 475 kcal
21時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2042 kcal
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