カロリー【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

カロリー
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1938kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
14時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
マテス トリフチョコ　シャンパン（1人前） 60.3 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
マテス トリフチョコ　シャンパン（1人前） 60.3 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
15時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2272 kcal
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