ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1943kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すがきや 焼きうどん（1人前） 240 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
22時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
さらだ（1人前） 54 kcal
23時
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1743 kcal
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