ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1925kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
玉子焼き（1人前） 68.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
はも（1人前） 216 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2059 kcal
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