ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
58%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1925kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
17時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
無添くら寿司 うなぎ（1人前） 248 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
はも（1人前） 216 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
18時
日本酒（1人前） 193 kcal
  1893 kcal
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