ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1921kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
14時
牛丼（1人前） 880 kcal
20時
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2991 kcal
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