ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
19%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
60
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1926kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ ｺｰﾝﾌﾚｰｸ（1人前） 320 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
20時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
ホッピー ﾎｯﾋﾟｰ（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  1780 kcal
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