排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
9時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
13時
こしあん（1人前） 31 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
15時
桃（1人前） 55.9 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味噌汁（1人前） 85.9 kcal
鶏肉の塩焼き（0.5人前） 300 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
シシャモ（3人前） 74.7 kcal
  1601 kcal
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