排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
k.FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
塩（1人前） 0 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
味噌汁（1人前） 85.9 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ちりめんさんしょ（1人前） 35.3 kcal
鶏肉の塩焼き（0.4人前） 240 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
18時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
桃（1人前） 55.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
  2732 kcal
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