８月スタート！【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

８月スタート！
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８月スタート！ 画像1 ８月スタート！ 画像2
今日も真夏日でスタート。
もうたまらんわ！

しかし、こう暑いと体力もなくなりますね。
【記録グラフ】
万歩計
11792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
うどん（1人前） 428 kcal
　いなりずし（1人前） 209 kcal
11時
ソーメン（1人前） 450 kcal
12時
カトキチ 冷凍　エビフライ（3人前） 168 kcal
19時
焼きそば　１（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
  2476 kcal
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