7月もおしまい【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

7月もおしまい
< 晴れ 　｜　８月スタート！ >
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早いなぁ。
お盆ももうすぐです。
【記録グラフ】
万歩計
19345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
6時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2359 kcal
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