晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

晴れ
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[晴れ]
昨日の豪雨が嘘みたい。\no(^o^)o
【記録グラフ】
万歩計
9898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
oto にぎりずし　（1人前） 1019 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2552 kcal
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