no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　サバ　玉子焼き　トマト
【間食】 アボカド　キウイ　コーヒー
【晩ごはん】 生姜焼き定食（やよい軒）
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