21日目の記録。【Kaz777さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Kaz777さんのトップページ>記録ノートを見る>21日目の記録。
10年08月02日（月）

21日目の記録。
< 20日目の記録。 　｜　22日目の記録。 >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
大山納豆 納豆（1人前） 111 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
サンマの梅煮（0.3人前） 88.2 kcal
  765 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE