no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日(火)

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【朝ごはん】 7:45
   食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:50
     うどん 酢の物 おにぎり
【間食】   14:30
     ジャムパン コーヒー
【晩ごはん】 16:50
     カツ丼 合わせ物 みそ汁
【夜食】   22:45
     巻き寿司 ビール(360ml)
【今日の感想】

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