今日も現状維持^^【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日(土)

今日も現状維持^^

< 現状維持!  | 酒抜き二日達成! >
【朝ごはん】
323.5kcal
【昼ごはん】
575kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
899kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(しめじ、ハム入り)(0.6人前) 130 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 25.5 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.6人前) 7.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ローソン 冷し中華(1.4人前) 575 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  899 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/08/07 08:04
体重も血圧も現状維持!
血圧は落ち着いたみたい!
それにしても暑すぎる毎日・・もううんざりだね・・
さ~て、昨日は酒抜きしたし!
今日も抜くぞ~~~!!!
だって・・・夜、仕事なんだも~~ん・・・グスン・・
ハナユビ 2010/08/07 08:19
血圧、ちゃんと維持してるね~。
うんうん、いい感じだ~。
夜に仕事なの~?
1日のテンションがちびっと低下するねぇ。
明日、ちょっと自分にご褒美あげるっちゅうことで。
うん
 みたお 2010/08/07 08:40
やはりこれが普通の血圧状態だからね~
なぜ急上下するのか分からん・・
そうだね~^^<自分にご褒美
でも明日も基本仕事だけど・・
休みは月曜日!
でも仕事入ってるが・・
明日は休むかな・・こう暑いと誰も来やしないからね・・・
その代わりこれから夜までびっちり仕事の予定!

んだ・・
浜ジョー 2010/08/07 10:08
今日は飲んでも良い日~~~♪ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

お仕事、お疲れ様です! 頑張って~。(><*)ノ~~~~~
 みたお 2010/08/07 13:06
ひゃっほ~~~飲むか!^^
ワシは仕事頑張るぞ・・(ーー; ・・・イーナー・・
明日に向かってな!
芽多忙鰻太郎 2010/08/07 11:32
うちの旦那は生まれながらの高血圧で、ヨメの私は逆に超低血圧。
たして2で割ればちょうど良い数値になるのに。。。。。。
 みたお 2010/08/07 13:07
そうですね!
なかなかうまくいかないもんです・・・(@@;
でも、やはり高血圧の元はデブの様です!
気をつけなきゃね!
世界平和 2010/08/07 17:07
兄貴ぃ~、今日はお仕事なのねぇ~・・・・代わりにたんと飲んどきま~す
お仕事がんばってねぇ~・・・・今日のつまみは何にしょうかなぁ~(ルンルン)
 みたお 2010/08/07 23:06
世平坊~
10時頃帰ってきて、風呂入って
今、きゅ~~~~~~~~~~~っと一杯
黄色くてアワアワのやつを・・・・・・・
やってないんだなぁ・・・これが・・・
あ~~思いっきりシラフ・・・・(@@; ・・・ツマランナ・・・
で・・今日のツマミはなんだった?^^
でも、明日のためにアーリータイムスを買っちまったぞ!
明日はバーボンでハイボールじゃ!^^v
バービィーちゃん 2010/08/07 23:48
バーベキュー終了しました。
・・・でも、ほとんどしらふです(>_<)
結構、飲んでたんだけど
ホストに徹してたら酔えなくなっちゃった・・・。
お仕事は終了しましたか?
ご苦労様です。
 みたお 2010/08/07 23:51
それは残念・・<ほとんどしらふ
でも「ほとんど」だから少しは飲めたってことね^^
ワシ一滴も飲んでないし・・(;;
仕事終わりましたよ・・^^v
仕事に行く途中酒かいましたが・・なにか・・?
世界平和 2010/08/08 00:14
今仕事を終えていっぱいやっているとこで~す
この時間がたまらんわい
兄貴がいたら一緒に飲みたいなぁ~・・・・

兄貴の分まで飲んでおくね・・・・ウィッ
 みたお 2010/08/08 00:25
おぉ!
世平坊!
まぁまぁ一杯^^
こんな時間に飲んだらデブになるぞぉ~~・・ワシノヨウニナ・・(;;

ワシめっちゃシラフやでぇ~~~^^v・・・(;;
どんぐり27 2010/08/08 00:17
すご〜い飲んでないんですね。頑張れ〜
 みたお 2010/08/08 00:27
は~~い!
飲んでませ~~ん♪
二日抜きです^^
今晩は晩メシ食べてすぐ仕事に行ったので
カキコ出来ませんでした!
今はめんどくさくて記録する気になりません
なもんで寝ます!
おやすみ~~~(^^/~~
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