過食。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

過食。
< 夏バテ知らず。 　｜　ありゃりゃのりゃ。 >
土曜、日曜、食べ過ぎです。

朝、昼、普段の１．５倍食べてます、
当然、体重増えてます。

ストレスによる過食は、ダメですね、
早く普段のペースに戻さないとイケナイね。
【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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