２年３ヶ月と１５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

２年３ヶ月と１５日目
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今日久々に寝過ごした^^;　かなり焦ってる・・・・

んでもってまた壊れたようにスイーツ・・・・・なんでこんなに甘いものがッッッ。
シューアイス食べたのにかき氷・・・友達お手製のワラビ餅もあるしぃぃぃ→これは夜のデザート☆

そそ、今日は前々から行きたかった『クロア』ってパン屋さんへ～。
明日朝楽しみだわっっ(^^)v

なんやかんや言って食べ物の事ばっかり・・・・卑しい自分がちょっと悲しい。

っちゅーか48kgになってる・・・・・何これ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース（1人前） 15 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
桃・半分（1人前） 27 kcal
セジョリベーグル（1人前） 250 kcal
黒豆サラダ（1人前） 37.2 kcal
中華スープ（1人前） 7.2 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
いわし(くら寿司)（1人前） 118 kcal
はまち(くら寿司)（1人前） 118 kcal
あなご(くら寿司)（1人前） 89 kcal
すずき(くら寿司)（1人前） 81 kcal
あさり入り赤だし(くら寿司)（1人前） 48 kcal
ショウガ甘酢漬け(くら寿司)（1人前） 10.2 kcal
オニオンリング(くら寿司)（1人前） 103 kcal
チョコレートシューアイス(くら寿司)（1人前） 82 kcal
13時
黒蜜のかき氷（1人前） 132 kcal
19時
油揚げステーキ（1人前） 68.4 kcal
白川味噌鍋（1人前） 272 kcal
切り干し大根キムチ（1人前） 32.4 kcal
20時
わらび餅（1人前） 138 kcal
  1685 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/08/08 23:56 
こんばんは。
････スイーツ？？？はまっているみたいですね（笑）。
こちらは、「畑の実り」攻撃を････有難く受けています（笑）。

･････「もも太郎」と言う銘柄の「トマト」･･･美味しいですよ、（トマトが嫌いじゃ無ければ）・・・・・（汗）。
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