「天下一」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

「天下一」二合
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【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】木-日＿4日間の疲労感ぬけず


【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
梅ジュース（1人前） 98 kcal
12時
きのこそばｋ（1人前） 323 kcal
22時
なにやら粥（1人前） 444 kcal
  865 kcal
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