no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

rukatoshih...さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ぶどう（1人前）	23.6	kcal
トップバリュ　ヘルシーアイプレーンヨーグルト（トップバリュ）（1人前）	20	kcal
Sweets＋パンケーキ（sweets＋）（1人前）	64	kcal
12時
セブンイレブンむしどりのサラダ（1人前）	224	kcal
セブンイレブン紀州南高梅おにぎり（1人前）	168	kcal
13時
ブラックコーヒー（1人前）	0	kcal
15時
カンロカンロ飴（2人前）	55.8	kcal
18時
チャイ（1人前）	90	kcal
マドレーヌ１（1人前）	120	kcal
22時
ロースハム１（1人前）	49.8	kcal
トマト（1人前）	11.4	kcal
ブロッコリー（1人前）	11.9	kcal
小芋の煮物パック（1人前）	36	kcal
ケチャップ（1人前）	6	kcal
きのこオムレツ（1人前）	86.6	kcal
23時
セブンイレブンとろける水ようかん（1人前）	226	kcal
ヴィドフランスガーリックフィセル（1人前）	91.2	kcal
	1284	kcal
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