ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1937kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
スターバックスコーヒー ベジタブルサンドイッチ（1人前） 415 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ グリルドサーモン（1人前） 339 kcal
15時
さしみ（1人前） 156 kcal
はさみ揚げ（1人前） 90.3 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
16時
焼酎（1人前） 371 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
魚（1人前） 388 kcal
  2449 kcal
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