ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1938kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
19時
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
寿司（1人前） 475 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  2096 kcal
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