ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1935kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ ｺｰﾝﾌﾚｰｸ（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
16時
カレー（1人前） 905 kcal
22時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
そば（1人前） 297 kcal
  2543 kcal
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