ありり。。。

５６キロ。。。

炭水化物はエネルギー源ですからね、ま、後何週間頑張ると思わず
長い目でゆっくり、落としたらいいと思いますよ。

だって、身体が改善してるんですもん。言う事と無いです。
身体の基盤が無い人がエクササイズなんてできませんからね。
お医者さまが行ったように、運動してもらいたいけど
背中がとか、いってたじゃないですか。
そんな事行ったら、誰もなおせないじゃないか！とつっこみいれたけど
そこは遥かに脱出してるから、それを思うと、たかが、１、２キロですよ。