しょえええええええええ。何だ、このグラフは！？！？！？
凄い急降下ですね。気持ちがいい。でも、ちょっと心配。大丈夫ですか？

美味しそうな献立で、いろんなトライされてるのがとても素晴らしいなと思います。
そろそろ、もっと落ちてくる頃なので、楽しみです。

腹筋と背筋を鍛えますから、ぜったあああああああああああああああい！１０秒です！！
本当に徐々に、秒数が楽になりますから。粗療法！粗療法は、今だからできます。体力もあがってきて、からだがととのってるからです。初日や、最初の頃はぜったい無理させてなかったと思います。ということは、、、、

なおこさん、かなりバランスの取れたからだ、筋肉のある身体に成りつつあるという事です
本人は毎日自分をみてるからこの大きな変化にきづいてないとおもいますが、周りからみた
相当大きなステップを踏んでます、自信もって、確実に！

昼間でも、量を腹八分にとって頂けたらいいです。ま、基本。
何でも食べ過ぎはいけないので、おなかいっぱいだあああていうまでは絶対食べないで下さい
今、徐々に落ちてきてるので、ここでスピードを落としたくないのと
ナオコさんの場合、人よりも、回数がすくないのと、身体になじむ時間が人よりも
倍かかると思って下さい。身体の基礎作りしてる経過なので、パスタ半分にするとか
工夫して下さい。その代わり、おかずは沢山食べて。

基本駄目とはいってません。もうそろそろ自分で分かってくる頃だと思いますが
あ、今日は食べ過ぎたなとか。ちょっと多めだったから夕方少なくしようとか
自分なりの工夫が行われてくる頃なので、私が完全に禁止を出してる訳でなく
本人の意思で決定して下さい。あれがいいですよー。これはちょっとバランス悪いですねー
くらいにしかアドバイスしてません。あれは絶対！これは絶対駄目！とは行ってないはずなので、脅威の意見ととらず笑　もうすこし臨機応変に楽しく食事してみて下さい。

オーガニックの甘さを発見したみたいに。なにかいつも新しい発見があると
ザ　ダイエット！の概念から自由になれるはずです。

ではでは！来週の終わりの為に、ちょっとあたまひねっときます。。。

来週で終わりか。。。うんんんんんんんんん。